Զննման Կատեգորիա
Մարզիկներ
Դոկտոր Ալեքս Խիմենես Էլ Պասո վիրաբուժական բժիշկը և նրա մեջքի մասնագետների թիմը աշխատեք մարզիկների հետ՝ հասնելով նրանց մարմնի առավելագույն արդյունավետությանը, մասնակցելով բազմաթիվ մարզումների ռեժիմների, որոնք բաղկացած են ծանր վարժություններից և ֆիզիկական ակտիվությունից և համոզվելով, որ նրանք բավարարում են իրենց մարմնի սննդային բոլոր պահանջները:
Ճիշտ ֆիթնեսի և սնվելու միջոցով շատ անհատներ կարող են պայմանավորվել իրենց հատուկ սպորտով գերազանցելու համար: Մեր վերապատրաստման ծրագրերը նախատեսված են մարզիկների համար, ովքեր ձգտում են մրցակցային առավելություններ ձեռք բերել իրենց սպորտում:
Մենք տրամադրում ենք սպորտային ծառայություններ, որոնք կօգնեն բարձրացնել մարզիկի կատարողականը շարժունակության, ուժի և տոկունության միջոցով: Երբեմն, սակայն, ավելորդ մարզումները կարող են շատերին հանգեցնել վնասվածքների կամ հիմքում ընկած պայմանների զարգացմանը:
Դոկտոր Ալեքս Հիմենեսի հոդվածների տարեգրությունը մանրամասնորեն ցուցադրում է այս մասնագետների վրա ազդող բարդությունների բազմաթիվ ձևերը՝ միաժամանակ կենտրոնանալով մարզիկի ընդհանուր բարեկեցության հասնելու հնարավոր լուծումների և բուժման վրա:
Ուսուցում միջքաղաքային քայլելու համար. Վազքը և հանդերձանքը
For individuals training for long distance walking marathons and/or events, can focusing on building a walking…
Ասեղնաբուժություն գայլախտով հիվանդների հոդացավերի նվազեցման համար
Can individuals dealing with joint pain incorporate acupuncture therapy to manage lupus symptoms and restore body…
Բիոմեխանիկա. կատարողականի բարելավում և վնասվածքների վերականգնում
Այն անհատների համար, ովքեր զգում են հենաշարժական համակարգի խնդիրներ և ցավի ախտանիշներ, կարող են սովորել բիոմեխանիկայի և ինչպես դա…
Ինչպես օգտագործել էլեկտրաասեղնաբուժությունը՝ ուսի ցավը նվազեցնելու համար
Կարո՞ղ են ուսի ցավ ունեցող անհատները ցավազրկում գտնել էլեկտրաասեղնաբուժությամբ՝ նվազեցնելու հետ կապված կարծրությունը…
Շարժիչային միավորներ և քաշի մարզում. հիմունքներ
Այն անհատների համար, ովքեր սկսում են կշիռներ բարձրացնել, շարժիչային միավորները կարևոր են մկանների շարժման համար: Կարող է ավելի շատ շարժիչներ կառուցել…
Ասեղնաբուժության համապարփակ ուղեցույց սպորտային կատարողականության համար
Ֆիթնեսի և սպորտի սիրահարների, հանգստյան օրերի մարտիկների և մարզիկների համար, ովքեր ձգտում են բարելավել ֆիզիկական կատարումը, կարող են…
Ավելի լավ առողջություն. սկսել քայլելու վարժություններ
Այն անհատների համար, ովքեր որոշել են սկսել մարզվել ֆիթնեսի և առողջության համար, քայլելը հիանալի վայր է սկսելու համար: Կարող է…
Աքիլես ջիլի պատռվածք. պատճառներ և ռիսկի գործոններ
Այն անհատները, ովքեր մասնակցում են ֆիզիկական և սպորտային գործունեությանը, կարող են աքիլեսյան ջիլ պատռվել: Կարող է…
Ստեղծեք ֆիթնեսի մտածելակերպ. հաղթահարեք մտավոր արգելափակումները
Այն անհատների համար, ովքեր չունեն մոտիվացիա մարզվելու և մարզվելու համար, կարող են ֆիթնես մտածելակերպի զարգացումը օգնել բարելավելու…
Նստեք և հասեք Ստորին մեջքի և ազդրի ճկունության թեստ
Այն անհատների համար, ովքեր լարվածություն ունեն մեջքի ստորին հատվածում և ազդրերի հատվածում, կարող են օգտագործել նստելն ու հասնել թեստի օգնության…
Մարզման ընդմիջման առավելությունները
Մարզիկների, ֆիթնեսի սիրահարների և այն անհատների համար, ովքեր կանոնավոր վարժություններ են անում, կարող են մարզումների ընդմիջում…
Ի՞նչ է մկանային սպիտակուցի սինթեզը: Ինչպես բարձրացնել մկանների աճը
Այն անհատների համար, ովքեր փորձում են օպտիմալացնել մկանների աճը, սպիտակուցի ընդունումը կարևոր է: Այնուամենայնիվ, մարմինը սահմանափակվում է նրանով, թե ինչպես…
Քնի շարժունակությունը բարելավելու ռազմավարություններ և վարժություններ
Վիրահատությունից հետո վերականգնվող կամ հիվանդության կամ վնասվածքի հետ կապված անհատները կարող են զգալ թուլացած մկաններ և…
Հագվող կշիռների առավելությունները. Հետազոտությունների և մարզումների խորհուրդներ
Այն անհատների համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց ֆիթնեսի առօրյան, կարող են ներառել կրելի կշիռներ և իմանալ, թե ինչպես օգտագործել…
Բացատրված է մկանների աճ. սնուցում, գենետիկա և մարզում
Այն անհատների համար, ովքեր փորձում են մկաններ կառուցել, բայց արդյունք չեն տեսնում, կարող են իմանալ այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են, թե ինչ սնունդ ուտել, ինչպես…
Առողջությունը բարելավելու համար կողոսկրերի ճիշտ կեցվածքի հայտնաբերում
Տարեց մարդկանց համար, ովքեր ունեն կեցվածքի հետ կապված խնդիրներ, թեքվել, թեքվել և մեջքի վերին հատվածում ցավ, կարող են ավելացնել կողոսկրը…
Կոնքի հատակի ֆիզիոթերապիա – բուժեք ցավոտ ախտանիշները հիմա
Այն անհատների համար, ովքեր զգում են կոնքի ցավի ախտանիշներ և հարակից խնդիրներ, կարող են ինտեգրվել կոնքի հատակի ֆիզիկական…
FITT սկզբունք. Ինչպես ստեղծել արդյունավետ վարժությունների ծրագիր
Այն անհատների համար, ովքեր փորձում են սովորական ֆիթնես ռեժիմի մեջ մտնել, կարող են օգտագործել FITT սկզբունքի օգնության կառուցվածքը…
Սպորտային վնասվածքների վերականգնում | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=aTMrjMBTuSI...
Chiropractic Care-ի դերը ձեր առողջության բարելավման գործում | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=dmdLsxfqPDc...
Ինտեգրատիվ բժշկության ուսումնասիրություն | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=e8T4jCPEIOA...
Արդյո՞ք ընդհատվող ծոմը քաշի կորստի վերջնական հնարք է: | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=yISnp0SBXZQ...
Բուժում է կոճերի ցրվածություն (Chiropractic Care) | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3cBobqiy_bY...
Ի՞նչ է Plantar Fasciitis-ը: | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=EjozuoTfX2w...
Մարմնի և նյութափոխանակության հավասարակշռում | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=BZ0EjPm8zFc...
Քիրոպրակտիկ խնամք դժբախտ պատահարներից և վնասվածքներից հետո | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=Uob3-G7wwE0...
Ի՞նչ է Վերին Խաչի համախտանիշը: | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=o4htuUNz20I...
Ձեր առողջության օպտիմիզացում | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=RC3J2c02M3Y...
Բացահայտելով քիրոպրակտիկ խնամքի առավելությունները | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=nWbN_xqEm80...
Կարո՞ղ են հիմնական վարժությունները օգնել մեջքի ցավին: | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fYy6muyyD0E...
ACL վնասվածքի հաղթահարում | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3swOcnR3nok...
Ի՞նչ է կրծքային ելքի համախտանիշը: | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=CcrHCQ4_G9g...
Վերականգնման ճանապարհը «Chiropractic Care» | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=9UBuHVNrtpA...
Արդյո՞ք շարժումը բուժման բանալին է: | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=tgoRIz8cbA0...
Ողնաշարի ապակոմպրեսիա խորքում | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=YxfP4m2qobo...
Բորբոքման գաղտնիքների բացում. Ինտեգրատիվ բժշկության մոտեցում | Էլ Պասո, Տեխաս…
https://www.youtube.com/watch?v=mUSzvsBzxdc...
Ինչպես կարող է Chiropractic Care-ը ցավը վերածել թեթևացման | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=ig5F9FM1-98...
Բարելավեք ձեր ապրելակերպն այսօր: *Chiropractic Care* | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=TQhQhCt3308...
Առողջության բարելավում միասին. ընդգրկելով բազմամասնագիտական գնահատումը և բուժումը |…
https://www.youtube.com/watch?v=QHZm-kq2GX8
Բացահայտեք փոխակերպման ուժը...
Պայքար բորբոքման դեմ բնականորեն *Chiropractic Care* | Էլ Պասո, Տեխաս (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=OCZpNiV-q_4
Բացեք chiropractic-ի բուժիչ ներուժը...