Էլ Պասո, Տեխաս. Chiropractor, բժիշկ Ալեքս Հիմենես կենտրոնանում ծոմի նմանակող դիետայի վրա. Ինչի մասին է խոսքը, ինչպես ընդունել այն և առողջության օգուտները:

Նիհարել և հիանալի զգալ ծոմ պահելով սննդի հետ միասին:

• The 5 օր Ծոմի նմանակող դիետա կամ FMD, առաջին պահքի կերակուրի ծրագիրն է։
• Պատրաստված է բնական բաղադրիչներից։
• Սնունդը սպառվում է հինգ օրվա ընթացքում։
• Օրգանիզմը (բջջային ուղիները) սնունդը չի ճանաչում որպես սնունդ:
• Սա պահում է մարմինը ծոմ պահելու ռեժիմում:
• Այս դիետան ապացուցված է, որ նպաստում է ընդհանուր առողջությանը:
• Նվազեցրեք ավելորդ ճարպը:
• Տալիս է դուք ազատություն:

Գիտականորեն մշակված և կլինիկական փորձարկվել է Հարավային Կալիֆորնիայի համալսարանի Երկարակեցության ինստիտուտում: Բ.

FMD-ը սննդի միակ ծրագիրն է, որն ապահովում է մարմնին օպտիմալ սնուցում, որը պահպանում է օրգանիզմը ծոմ պահելու ռեժիմ.

Վերցրեք ProLon®, ինչո՞ւ:

Երկու տասնամյակի գիտական ​​հետազոտություն Հարավային Կալիֆորնիայի համալսարանում:

Տեխնոլոգիան

• Ամբողջ բնական, բուսական ծագման, բարձրորակ սննդամթերք և հավելումներ
• Զգացեք ծոմի օգուտները, բայց բնական մթերքներով
• Ծրագրի յուրաքանչյուր օրվա համար հարմար փաթեթավորված մեկանգամյա բաժիններով

Ինչ կարող է անել ProLon®-ը

• Կրճատել մարմնի ճարպը
• Նվազեցնել մարմնի քաշը
• Պահպանեք նիհար մարմնի զանգվածը
• 60% քաշի կորուստ պահպանվել է նորմալ սննդակարգը վերսկսելուց 3 ամիս հետո

Առողջ մակարդակներ

• Արյան գլյուկոզա
• Արյան ճնշում
• Խոլեստերին
• Triglycerides- ը
• C- ռեակտիվ սպիտակուցներ
• Ցողունային բջիջներ Ինսուլինանման աճի գործոն 1 (IGF-1

Սնունդ

Ծրագրին հետևելը

• Օգտագործեք ProLon® սննդի ծրագրի բաղադրիչները հինգ օր անընդմեջ
• Մի օգտագործեք լրացուցիչ սնունդ/հեղուկ, բացի ջրից կամ բուսական թեյերից՝ առանց կոֆեինի կամ հավելումների
• Չի թույլատրվում գազավորված ըմպելիքներ
• Վերսկսեք առողջ դիետան ամսվա մնացած ժամանակահատվածում

IԱռավելությունները առավելագույնի հասցնելու համար դուք պետք է նվազագույնի հասցնեք կոֆեինի սպառումը մինչև օրական 1 բաժակ սուրճ կամ թեյ առանց հավելումների կամ քաղցրացուցիչների՝ 5-օրյա ծրագրի ընթացքում:

Կանոնավոր դիետայի վերսկսում

Ծրագրի ավարտին 6-րդ օրը 12 ժամ տևողությամբ

• Հեղուկ մթերքներ, ինչպիսիք են ապուրները և մրգային հյութերը
• Թեթև սնունդ՝ բրինձ, մակարոնեղեն, փոքր չափաբաժիններով ձուկ/միս/լոբազգիներ
• Խուսափեք շատակերությունից

Արագ կատարման համար

Սպասել

ProLon® a ընդունող անհատները հայտնել են

• Բարելավված էներգիայի մակարդակը
• Պակաս հոգնածություն
• Ավելի փափուկ և փայլուն մաշկ
• Դրական ազդեցություն ապրելակերպի վրա
• Կատարել ավելի առողջ ընտրություններ և քիչ ուտել

Որքա՞ն հաճախ ընդունել ProLon® դիետան:

ProLon-ի կլինիկական փորձարկումների արձանագրությունը ներառում էր ProLon-ի երեք անընդմեջ ցիկլեր (ամսական 5 օր միայն երեք ամիս անընդմեջ): Պրակտիկանտը պետք է որոշի լավագույն արձանագրությունը, որը նա կցանկանար օգտագործել յուրաքանչյուր հիվանդի համար: Առաջարկվում է գիրություն ունեցող կամ ավելորդ քաշ ունեցող հիվանդներին օգտագործել ProLon-ը մեկ երեք ցիկլային պրոտոկոլի համար և խորհուրդ տալ, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ վերագնահատելու և որոշելու, թե արդյոք նրանք հասել են իրենց նպատակներին, թե արդյոք ավելի շատ ցիկլեր օգտակար կլինեն: Եթե ​​հիվանդն ավելորդ քաշ չունի և լավ է սնվում և մարզվում, ապա առաջարկվում է արտադրանքն ընդունել տարին 1-2 անգամ։

Նախազգուշական միջոցներ

• ProLon® 5-օրյա սննդի ծրագրի ցածր կալորիականության պատճառով անհատները չպետք է ProLon® ընդունեն դեղատոմսով կամ առանց դեղատոմսով դուրս գրվող դեղերի հետ միասին, եթե հաստատված չէ ձեր բուժաշխատողի կողմից:
• Խմեք առնվազն 8 բաժակ ջուր, որպեսզի նվազագույնի հասցնեք ջրազրկման վտանգը:
• Խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց, ծանր ֆիզիկական վարժություններից և բարձր ջերմաստիճանի (օրինակ՝ սաունաներ, սպա, ջակուզի) կամ ցուրտ միջավայրերից և լողալուց:
• Շարժիչային տրանսպորտային միջոցները և ծանր մեքենաները զգուշությամբ աշխատեք, քանի դեռ հայտնի չէ, թե ինչպես կարող է ProLon®-ը ազդել ձեզ վրա:

Կլինիկական ուսումնասիրության մեթոդիկա

Նախակլինիկական և կլինիկական ուսումնասիրություններն ապացուցել են, որ մի քանի օր շարունակ արվող պարբերական ծոմապահությունը շատ հզոր միջամտություն է, որին մեր մարմինը սովորել է բնական ճանապարհով հաղթահարել՝ պաշտպանելով և երիտասարդացնելով իրեն: 5-օրյա ProLon Fasting Mimicking Diet-ը կլինիկորեն փորձարկվել է և պարզվել է, որ նպաստում է բարենպաստ ազդեցություններին տարբեր պայմաններում՝ սկսած ավելորդ քաշից և ծոմ պահելու արյան գլյուկոզանից մինչև ԴՆԹ-ի վնասման և ծերացման հետ կապված աճի գործոններ:

• 100 սուբյեկտների պատահական հսկողության փորձարկում
• ProLon®-ի 71 ավարտված 3 ցիկլեր կամ պատահական փուլով (N=39) կամ
• Վերահսկիչ սննդակարգից FMD խմբին անցնելուց հետո (N=32)
• Վերահսկիչ առարկաները շարունակել են կանոնավոր առողջ դիետա:
• ProLon®-ի մասնակիցները 5 ամսվա ընթացքում օգտագործում էին ծոմի նմանակող դիետա (FMD) ամսական 3 օր:
• Չափումները կատարվել են դիետայից առաջ (Նախքան) և (ընթացքում) վերականգնման շրջանը և (հետո) 3-րդ ցիկլը.

Կլինիկական ուսումնասիրության արդյունքները

Բարձր ռիսկի կոհորտայի արդյունքներ

ProLon®-ը կլինիկորեն փորձարկված, հեշտ ընդունվող 5-օրյա սննդի ծրագիր է, որը բարելավում է ձեր առողջությունը՝ առանց ապրելակերպի կտրուկ փոփոխության:

FMD նախակլինիկական փորձարկման արդյունքներ

• Կլինիկական և թարգմանական զեկույցի առաջին ուսումնասիրության մեջ ցույց է տրվել, որ սննդից պարբերաբար զրկված խմորիչն ավելի երկար կյանքի տեւողություն ունի, քան սովորաբար կերակրվող խմորիչը:
• Երկրորդ հետազոտությունը ներառում էր մի խումբ մկների կերակրումը մասնագիտացված սննդակարգով ամսական չորս օր:
• Դիետան նվազեցրեց ինչպես կալորիականությունը, այնպես էլ սպիտակուցի ընդունումը:
• Գիտնականները մկների արյան մեջ մարկերներ են ստուգել և պարզել, որ դիետան ընդօրինակում է երկարատև ծոմ պահելը միայն ջրով:
• Կանոնավոր կերակրմանը վերադառնալուց հետո մկները վերականգնեցին կորցրած քաշի մեծ մասը, բայց ոչ ամբողջը:
• «Fasting Mimicking Diet» խմբի և վերահսկիչ խմբի միջև տարբերությունները ներառում են բարելավված նյութափոխանակություն և ճանաչողական գործառույթ, աստիճանական քաշի կորուստ, մկանների երիտասարդացում, ոսկրերի ավելի բարձր խտություն, 40%-ով ավելի քիչ չարորակ լիմֆոմաներ, իմունային համակարգի վերականգնում և կյանքի միջին տեւողություն:

Մարդկանց հետ կատարված երրորդ ուսումնասիրությունը

• Կային տասնինը մասնակից և տասնինը վերահսկիչ՝ տարիքային լայն շրջանակով (19-75):
• Երկու սեռերի և տարբեր ռասաների ներկայացուցիչներ, այնպես որ ուսումնասիրությունը ներկայացնում էր չափահաս բնակչության ընդհանուր հատվածը:
• «Ծոմի նմանակող դիետա» խմբի անհատներին տրամադրվեց այն սնունդը, որը նրանք պետք է ուտեին հինգ օրվա ընթացքում:
• Գիտնականները գոհ էին սննդակարգի համապատասխանության մակարդակից, և մեծամասնությունը նշում էր միայն թեթև կամ ոչ բացասական ազդեցություն ծոմ պահելու օրերին:
• Արդյունքները ցույց են տվել, որ FMD-ի մասնակիցները միջինը.
• 3% քաշի նվազում
• Կրճատում մեջ visceral յուղ
• C- ռեակտիվ սպիտակուցի նվազում
• Իմունային համակարգի երիտասարդացում

Ով չպետք է օգտագործի ProLon®

• 18 տարեկանից փոքր երեխաներ
• Հղի կամ կերակրող կանայք
• Անհատներ, ովքեր ալերգիկ են ընկույզից կամ սոյայից
• Մարմնի զանգվածի ինդեքսով (BMI) <18
• Անհատներ, որոնց մոտ ախտորոշվել է լուրջ առողջական վիճակ կամ հիվանդություն, եթե գրավոր չհաստատվի այդ վիճակը բուժելու համար համապատասխան պատրաստվածություն ունեցող բժշկի կողմից
• Անհատներ, ովքեր խիստ թուլացել են հիվանդության կամ բժշկական միջամտության պատճառով
• Անհատներ, ովքեր ընդունում են դեղամիջոցներ, որոնք չեն կարող անվտանգ սպառվել կալորիաներով սահմանափակ սննդակարգով, եթե գրավոր թույլտվություն չի տրվում արտոնագրված բժշկի կողմից
• Շաքարային դիաբետ (տիպ 1 և տիպ 2), սրտանոթային հիվանդություն և քաղցկեղ ունեցող անձինք, եթե գրավոր հաստատված չէ արտոնագրված բժշկի կողմից: ProLon®-ը երբեք չպետք է համակցվի գլյուկոզան իջեցնող դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են մետֆորմինը կամ ինսուլինը:
• Արգելվում է ծոմ պահելը որոշակի նյութափոխանակության հիվանդություններ ունեցող անձանց, ինչպիսիք են գլյուկոնեոգենեզի վրա ազդող հիվանդությունները:
• Անձինք, ովքեր ունեն սրտի նշանակալի հիվանդության պատմություն, հատկապես չփոխհատուցված սրտի անբավարարություն NYHA 2 կամ ավելի աստիճանի կամ LVEF <40% ցանկացած նախնական գնահատման դեպքում
• Սինքոպի (ուշագնացության) պատմություն ունեցող անձինք կալորիաների սահմանափակմամբ կամ այլ բժշկական համակցված հիվանդություններով Անհատներ, ովքեր ունեն հատուկ սննդային կարիքներ, որոնք անհամատեղելի են ProLon® սննդի պլանի հետ:
• Լյարդի կամ երիկամների խանգարումներ ունեցող անձինք, որոնց վրա կարող է ազդել սննդակարգում շատ ցածր գլյուկոզի և սպիտակուցի պարունակությունը

Վեցօրյա *ԴԵՏՈՔՍ* և դիետիկ բուժում | Էլ Պասո, Տեխաս (2019)